method 4 つながる 11月5日  からだのマインドフルネス

2016年

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11月05 日

  14:00-17:00 ??    

 からだのマインドフルネス  

小室弘毅


マインドフルネスとは「いまここ」にある自分自身をありのままに受け入れる態度であり、技法です。「マインド」と言いながら、その土台にはからだがあります。身心一如のからだを通して“いのち”のはたらきに気づいていきましょう。

 

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Hiroki Komuro

東京大学大学院で教育学を学びながら、イルカとの交流を通して身体と呼吸の重要性に気づき、ヨーガへと導かれていった。現在はボディワークや身体志向の心理療法へと研究領域を広げ、教育における身心のあり方を探っている。関西大学准教授。
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